CHARLA DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN - ACCU ÁLAVA

Queridos compañeros:

El jueves 21 de octubre los socios de ACCU Álava pudieron disfrutar de la charla organizada desde la Asociación y en colaboración con la marca Danone sobre las claves de una alimentación equilibrada y los beneficios de los lácteos en el aparato digestivo.

La charla hace un breve repaso por las claves de una alimentación variada, sana y equilibrada; y en ella se explican los distintos grupos de alimentos y los nutrientes que contienen cada uno de ellos.

Una vez explicada la pirámide, el objetivo de la charla fue profundizar en el mundo de los lácteos, a través de un breve recorrido por esta categoría de alimentos, y haciendo hincapié en la importancia que tienen en la alimentación diaria para los huesos, dientes, cabello, piel y, en el caso del yogur, en nuestro aparato digestivo.

Una charla muy interesante que todos disfrutamos.